रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 208

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ताजा टमाटर साल्सा के साथ पोलेंटा

ताजा टमाटर साल्सा के साथ पोलेंटा…1 घंटे

रेंज फायर साल्सा

रेंज फायर साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…45 मिनट

चना और सॉसेज मिनस्ट्रोन

नुस्खा चना और सॉसेज मिनस्ट्रोन आपके…45 मिनट

रास्पबेरी-बादाम सुबह पैराफिट

यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $…5 मिनट

स्मोकी टर्की मिर्च

स्मोकी टर्की चिली सिर्फ मुख्य कोर्स…45 मिनट

पास्ता कोन ले सरडे

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स?…45 मिनट

तेरियाकी सैल्मन सपर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…53 मिनट

विशेषज्ञ

बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू

बटरनट स्क्वैश बीफ स्टू सिर्फ मुख्य…2 एचआरएस

विशेषज्ञ

ऑरेंज बीबीक्यू पोर्क पसलियों

ऑरेंज बीबीक्यू पोर्क पसलियों सिर्फ…2 एचआरएस

मध्यम

ओवन स्टू मैं

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

ओरिएंटल पालक और चिकन टोटेलोनी सूप

ओरिएंटल पालक और चिकन टोटेलोनी सूप…20 मिनट

अमेरिका का पसंदीदा ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच लंच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

सामान्य

नींबू क्विनोआ

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…25 मिनट

विशेषज्ञ

दो सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक

दो सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक आपके मुख्य…3 एचआरएस

सलाद निकोइस

सलाद निकोइस आपके मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड मछली और सब्जी पैकेट

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…30 मिनट

विशेषज्ञ

मीठा अनानास चमकता हुआ हैम

स्वीट पाइनएप्पल ग्लेज़ेड हैम आपके…2 एचआरएस, 25 मिनट

सियर्ड टूना और ग्रीन-ऑलिव टेपेनेड के साथ लिंगुइन

सियर ट्यूनन और ग्रीन-ऑलिव टेपेनेड के…45 मिनट

सामान्य

रोमेन-मशरूम सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

चिकन, पनीर और पालक मैनिकोटी

चिकन, पनीर और पालक मैनिकोटी सिर्फ…1 घंटे, 5 मिनट

उग्र थाई बीफ सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक एशियाई…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

नारियल-सब्जी करी

झींगा करी

झींगा और वेजी स्टू

ग्रिल्ड ओकरा सलाद

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