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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 219
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
एवोकैडो और साल्सा वर्डे के साथ कटा हुआ टूना
एवोकैडो और साल्सा वर्डे के साथ कटा हुआ…
45 मिनट
आसान
गर्म और मलाईदार कटा हुआ गेहूं
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन…
5 मिनट
आसान
अनाज और एक ठग
अनाज और एक स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन…
10 मिनट
कठिन
कटा हुआ सलाद के साथ बारबेक्यू-पोर्क बरिटोस
बारबेक्यू-कटा हुआ सलाद के साथ पोर्क…
45 मिनट
कठिन
टूना और जंगली चावल का सलाद
टूना-एंड-वाइल्ड राइस सलाद सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
मध्यम
टमाटर सॉस में मसल्स
टोमैटो सॉस में मसल्स सिर्फ होर डी '…
40 मिनट
विशेषज्ञ
नारियल-कारमेल चावल का हलवा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…
5 एचआरएस
सामान्य
अदरक और चूना सामन
अदरक और चूने के सामन के बारे में…
30 मिनट
कठिन
भुने हुए बैंगन और दाल
बारबेक्यू किए गए बैंगन और दाल सिर्फ…
45 मिनट
कठिन
आवारा मछली रात का खाना
होबो फिश डिनर आपके मुख्य पाठ्यक्रम के…
45 मिनट
कठिन
ब्राउन बटर और पेकान के साथ सॉटेड ब्रुक ट्राउट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
कठिन
चिकन चार पनीर बंडल
चिकन चार पनीर बंडल सिर्फ मुख्य…
1 घंटे
आसान
क्रॉफर्ड बेरी स्मूथी
क्रॉफर्ड बेरी स्मूथी सिर्फ सुबह का…
10 मिनट
कठिन
बीबीक्यू बीफ-कॉर्नब्रेड पाई
बीबीक्यू बीफ-कॉर्नब्रेड पाई सिर्फ हो…
1 घंटे
कठिन
चिली-जैक कॉर्न लोफ
चिली-जैक कॉर्न लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स…
1 घंटे
कठिन
स्पेगेटी स्क्वैश पाई
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर…
1 घंटे
मध्यम
सब्जियों के साथ बेक्ड हलिबूट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल…
45 मिनट
कठिन
बुलगुर सलाद और नारंगी ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ बतख स्तन
बुलगुर सलाद और नारंगी ड्रेसिंग के साथ…
45 मिनट
कठिन
फेटा-भरवां चिकन
फेटा-भरवां चिकन के आसपास की आवश्यकता…
45 मिनट
कठिन
क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ सलाद गिरना
क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ पतन सलाद…
45 मिनट
आसान
करी भरवां बलूत का फल स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
10 मिनट
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