रेसिपी

व्होल 30 - पृष्ठ 73

स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

विशेषज्ञ

तरबूज मार्टिनिस

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…4 एचआरएस, 15 मिनट

मध्यम

पास्ता प्रिमावेरा

नुस्खा पास्ता प्रिमावेरा आपके…45 मिनट

दो बार पके हुए शकरकंद

दो बार पके हुए शकरकंद एक लस मुक्त और…1 घंटे, 5 मिनट

मध्यम

मीठा' एन ' कुरकुरे स्नैक मिक्स

मीठा ' एन 'कुरकुरे स्नैक मिक्स सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

स्पेगेटी के साथ नींबू चिकन सूप

स्पेगेटी के साथ नींबू चिकन सूप लगभग…43 मिनट

विशेषज्ञ

धन्यवाद पनीर गेंद

धन्यवाद पनीर गेंद एक लस मुक्त 8…4 एचआरएस, 15 मिनट

विशेषज्ञ

कूल लाइम चीज़केक

एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 5…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

पाउला का इतालवी पास्ता सलाद

नुस्खा पाउला का इतालवी पास्ता सलाद…20 मिनट

मध्यम

दिलकश भरवां पोर्क चॉप

दिलकश भरवां पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य…50 मिनट

सामान्य

एक प्रकार का फल मोची

नुस्खा एक प्रकार का फल मोची तैयार है…30 मिनट

टूटियर-छह पाई

एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 23…45 मिनट

मध्यम

जलापेनो चीज़ ब्रेड

जलापेनो पनीर ब्रेड एक है शाकाहारी होर…45 मिनट

सामान्य

गाजर पार्सनिप प्यूरी

गाजर पार्सनिप प्यूरी एक है ग्लूटेन…30 मिनट

मध्यम

तुर्की मीटबॉल

यह नुस्खा 11 सर्विंग्स बनाता है 180…45 मिनट

चंकी टमाटर-तुलसी बिस्क

आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

बेर-अखरोट उखड़ जाती है

बेर-अखरोट का टुकड़ा सिर्फ मिठाई हो…2 एचआरएस

सामान्य

सारा की दिलकश रोटी और पनीर का हलवा

सारा की दिलकश रोटी और पनीर का हलवा…45 मिनट

कैंडिड पार्सनिप

कैंडिड पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…25 मिनट

सामान्य

हैश ब्राउन आमलेट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

फल ड्रॉप कैंडीज

फ्रूट ड्रॉप कैंडीज सिर्फ वह साइड डिश…10 मिनट

अनार-घुटा हुआ टर्की मीटबॉल

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

जलेपीनो-लाइम टार्टर सॉस

परमेसन टमाटर और तुलसी के साथ बहता है

जलेपीनो-लाइम टार्टर सॉस के साथ केकड़ा केक

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