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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 71
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
पुराने जमाने Collard साग
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
कुरकुरे ककड़ी ग्रीष्मकालीन रोल
कुरकुरे ककड़ी ग्रीष्मकालीन रोल एक है…
30 मिनट
मध्यम
बेकन छाल
बेकन छाल के आसपास की आवश्यकता है 35 मिनट…
35 मिनट
कठिन
थाई करी तुर्की
थाई करी टर्की आपके मुख्य पाठ्यक्रम…
44 मिनट
मध्यम
ब्लडी मैरी कॉकटेल सॉस
ब्लडी मैरी कॉकटेल सॉस सिर्फ होर डी '…
45 मिनट
आसान
अदरक की चाशनी में पके हुए अंडे
अदरक सिरप में पके हुए अंडे आपके सुबह…
20 मिनट
कठिन
चॉकलेट ऑरेंज कुकी कप
चॉकलेट ऑरेंज कुकी कप सिर्फ वह मिठाई हो…
30 मिनट
कठिन
कैंडिड बेकन
कैंडिड बेकन सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
55 मिनट
विशेषज्ञ
Brined और पूरे भुना हुआ तुर्की
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
13 एचआरएस, 20 मिनट
विशेषज्ञ
डबल वेनिला Meringues
डबल वेनिला मेरिंग्यू सिर्फ होर डी '…
45 मिनट
कठिन
डबल-वेनिला Meringue कुकीज़
डबल-वेनिला मेरिंग्यू कुकीज़ सिर्फ वह…
45 मिनट
सामान्य
हेले का घर का बना नींबू सौहार्दपूर्ण
हेले का घर का बना नींबू सौहार्दपूर्ण…
10 मिनट
कठिन
स्क्वैश और ऋषि के साथ पोर्क चॉप
स्क्वैश और ऋषि के साथ पोर्क चॉप सिर्फ…
40 मिनट
कठिन
उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक
उबले हुए पानदान टैपिओका पर्ल केक एक लस…
55 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी फील्ड्स आइसक्रीम फ्लोट
स्ट्रॉबेरी फील्ड्स आइसक्रीम फ्लोट…
35 मिनट
आसान
रास्पबेरी पुनश्चर्या
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
8 मिनट
सामान्य
प्रालिन टॉपिंग
प्रालिन टॉपिंग सिर्फ साइड डिश हो सकती…
30 मिनट
मध्यम
अजमोद-टकसाल-पिस्ता Pesto
अजमोद-टकसाल-पिस्ता पेस्टो एक है…
45 मिनट
कठिन
स्ट्रॉबेरी Agua Fresca
स्ट्रॉबेरी अगुआ फ्रेस्का सिर्फ वह…
45 मिनट
आसान
रूबर्ब-स्ट्रॉबेरी फ्लोट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
20 मिनट
आसान
लाइम-मिंट स्पार्कलर
लाइम-मिंट स्पार्कलर सिर्फ वह पेय हो…
5 मिनट
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