रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 714

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

स्पेगेटी स्क्वैश के साथ नारंगी-मसालेदार सामन

स्पेगेटी स्क्वैश के साथ…45 मिनट

मध्यम

मसालेदार ककड़ी सलाद और मूंगफली के साथ सामन

मसालेदार ककड़ी सलाद और मूंगफली के साथ…45 मिनट

मध्यम

टमाटर और तारगोन के साथ भुना हुआ सामन

टमाटर और तारगोन के साथ भुना हुआ सामन…45 मिनट

मध्यम

काला और नारंगी: वसाबी-चूने की चटनी के साथ काले तिल और समुद्री नमक-क्रस्टेड सामन

काला और नारंगी: वसाबी-चूने की चटनी के…45 मिनट

मध्यम

मलाईदार चूने की चटनी के साथ सामन

मलाईदार नींबू सॉस के साथ सामन एक है…13 मिनट

एक पन्नी पैकेट में केकड़ा और सब्जियों के साथ सामन

एक पन्नी पैकेट में केकड़े और सब्जियों…45 मिनट

बोक चोय और अनानास स्लाव के साथ लाल करी सामन

बोक चोय और अनानास स्लाव के साथ नुस्खा…45 मिनट

मध्यम

जीरा-धूल सामन पट्टिका

जीरा-धूल सामन पट्टिका सिर्फ मुख्य…45 मिनट

मध्यम

टमाटर सॉस के साथ भुना हुआ सामन

टमाटर सॉस के साथ भुना हुआ सामन एक है…45 मिनट

सामान्य

ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन

ज़ेस्टी बाल्समिक सैल्मन एक है गुफाओं…45 मिनट

मध्यम

दो के लिए मलाईदार चूने की चटनी के साथ सामन

दो के लिए मलाईदार नींबू सॉस के साथ…13 मिनट

मध्यम

विल्टेड वॉटरक्रेस और बाल्समिक बूंदा बांदी के साथ सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

अदरक महोगनी चावल के साथ मीठा-एन-स्मोकी सामन

अदरक महोगनी चावल के साथ मीठा-एन-स्मोकी…45 मिनट

नींबू और सीताफल के साथ भुना हुआ सामन

चूने और सीताफल के साथ भुना हुआ सामन…15 मिनट

सामान्य

ग्रील्ड देवदार तख़्त सामन

ग्रील्ड देवदार तख़्त सामन सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

धीमी भुना हुआ सामन

धीमी गति से भुना हुआ सामन सिर्फ मुख्य…31 मिनट

सामान्य

तोरी, नींबू और डिल के साथ भुना हुआ सामन

तोरी, नींबू और डिल के साथ भुना हुआ सामन…35 मिनट

ग्रील्ड सामन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…14 मिनट

मध्यम

दालचीनी-खुबानी चमकता हुआ सामन

दालचीनी-खुबानी चमकता हुआ सामन सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

नींबू और केपर्स के साथ सामन

नींबू और केपर्स के साथ सामन सिर्फ…12 मिनट

सामान्य

अंगूर और तुलसी के स्वाद के साथ ओवन भुना हुआ सामन

अंगूर और तुलसी के स्वाद के साथ ओवन…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टोस्ट पर क्रीमयुक्त हैम

कम वसा वाले झींगा चावडर

मीटबॉल के लिए टैंगी हॉर्सरैडिश टमाटर सॉस

पेटू ग्रील्ड पनीर सैंडविच

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