मीटबॉल के लिए टैंगी हॉर्सरैडिश टमाटर सॉस

मीटबॉल के लिए टैंगी हॉर्सरैडिश टमाटर सॉस
मीटबॉल के लिए टैंगी हॉर्सरैडिश टमाटर सॉस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस। एक सेवारत में शामिल हैं 115 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए टैपिओका, गाढ़ा टमाटर का सूप, पानी और टमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 62%. टैंगी हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ब्रोकोली, हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बीयर ब्रेज़्ड बीफ़ मीटबॉल, और अदरक-लहसुन झींगा टैंगी टमाटर सॉस के साथ इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
धीमी कुकर में टमाटर का सूप, वेजिटेबल जूस कॉकटेल, वोस्टरशायर सॉस, प्याज के गुच्छे, सूखे अजमोद, सहिजन, डिजॉन सरसों, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, टैपिओका और पानी को एक साथ मिलाएं । कुकर को कम पर सेट करें, और गाढ़ा होने तक, 3 से 4 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रस कॉकटेलसब्जी का रस कॉकटेल
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
सूखे अजमोदसूखे अजमोद
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सूखे प्याज के गुच्छेसूखे प्याज के गुच्छे
सहिजनसहिजन
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
टैपिओकाटैपिओका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाढ़ा टमाटर का सूप (जैसे कैंपबेल का)गाढ़ा टमाटर का सूप (जैसे कैंपबेल का)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त गर्म डिजॉन सरसोंअतिरिक्त गर्म डिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे प्याज के गुच्छेसूखे प्याज के गुच्छे2(सर्दी)सूखे अजमोदसूखे अजमोद21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।लहसुन पाउडर, या स्वाद के लिएलहसुन पाउडर, या स्वाद के लिए2(सर्दी)तैयार सहिजनतैयार सहिजन3(सर्दी)तत्काल टैपिओकातत्काल टैपिओका1केजीएसटमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल (जैसे वी 8)टमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल (जैसे वी 8)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक3(सर्दी)Worcestershire सॉस, या स्वाद के लिएWorcestershire सॉस, या स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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