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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 158
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
ब्लूबेरी फैल गया
ब्लूबेरी प्रसार के आसपास की आवश्यकता…
12 एचआरएस, 15 मिनट
मध्यम
गर्म बेकन स्लाव
हॉट बेकन स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता…
45 मिनट
आसान
कॉफी मैनहट्टन
कॉफी मैनहट्टन सिर्फ पेय आप के लिए खोज…
5 मिनट
आसान
रास्पबेरी कोरोना पंच
रास्पबेरी कोरोना पंच एक है लस मुक्त,…
10 मिनट
कठिन
सफेद मेरिंग्यू भूत
नुस्खा सफेद मेरिंग्यू भूत आपके…
45 मिनट
कठिन
व्हाइट चॉकलेट 'बटरफिंगर' बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी 'ओवरे…
25 मिनट
आसान
पैन-सियर फ्लैट आयरन स्टेक
पैन-सियर फ्लैट आयरन स्टेक आपके मुख्य…
15 मिनट
कठिन
गाजर और सीताफल के साथ बीफ स्प्रिंग रोल
गाजर और सीताफल के साथ बीफ स्प्रिंग रोल…
55 मिनट
विशेषज्ञ
समुद्री नमक और फटा काली मिर्च पिटा चिप्स
समुद्री नमक और फटा काली मिर्च पिटा…
21 मिनट
सामान्य
ब्राउन शुगर-बाल्समिक ग्लेज़ेड संतरे
ब्राउन शुगर-बाल्समिक ग्लेज़ेड संतरे…
45 मिनट
सामान्य
टेरीयाकी पोर्क पदक
टेरीयाकी पोर्क पदक सिर्फ मुख्य…
16 मिनट
विशेषज्ञ
मूंगफली तिल रिब-आई स्टेक
मूंगफली तिल रिब-आई स्टेक आपके मुख्य…
2 एचआरएस, 40 मिनट
आसान
खसखस ड्रेसिंग
खसखस ड्रेसिंग एक है लस मुक्त, डेयरी…
5 मिनट
विशेषज्ञ
ड्रेसिंग के साथ खीरे
ड्रेसिंग के साथ खीरे सिर्फ साइड डिश हो…
2 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
नींबू ड्रॉप मार्टिनी
नींबू ड्रॉप मार्टिनी आपके पेय नुस्खा…
5 मिनट
आसान
अदरक मार्टिनी
अदरक मार्टिनी सिर्फ वह पेय हो सकता है…
5 मिनट
आसान
क्रैनबेरी-रास्पबेरी जड़ी बूटी चाय
क्रैनबेरी-रास्पबेरी जड़ी बूटी चाय…
10 मिनट
आसान
नेग्रोनी कॉकटेल द्वितीय
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
पारंपरिक पीटा ब्रेड
पारंपरिक पीटा ब्रेड एक है ग्लूटेन…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
गर्म रूसी चाय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
मध्यम
चीनी-बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
चीनी-बेक्ड एकोर्न स्क्वैश आपके साइड…
45 मिनट
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