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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 196
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
लहसुन-जड़ी बूटी पनीर ट्विस्ट
लहसुन-जड़ी बूटी पनीर ट्विस्ट सिर्फ…
20 मिनट
आसान
लाल स्नैपर वेरा क्रूज़
लाल स्नैपर वेरा क्रूज़ चारों ओर की…
12 मिनट
मध्यम
कारमेलिज्ड-बीफ कटार
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 26…
30 मिनट
मध्यम
पैन-सियर सामन
पैन-सियर सैल्मन केवल मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
आसान
व्यापारी विक माई ताई कॉकटेल
व्यापारी विक माई ताई कॉकटेल सिर्फ वह…
10 मिनट
मध्यम
रोज़मेरी-नींबू जैतून
रोज़मेरी-नींबू जैतून सिर्फ साइड डिश…
44 मिनट
मध्यम
बेर सॉस
प्लम सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे…
45 मिनट
कठिन
ग्रील्ड चिकन रोलर
यह नुस्खा 30 परोसता है । अगर प्रति…
30 मिनट
आसान
मार्गरिट्स मारविलोसोस
मार्गरिट्स मारविलोसोस एक लस मुक्त,…
15 मिनट
मध्यम
मीठे अचार के साथ फिप्स फैमिली पोटैटो सलाद
मीठे अचार के साथ फिप्स फैमिली पोटैटो…
45 मिनट
आसान
ग्रेनेडिन आधा मस्तूल
ग्रेनेडिन हाफ-मास्ट सिर्फ वह पेय हो…
5 मिनट
आसान
जमे हुए केले मार्गरिट्स
जमे हुए केले मार्गरिट्स एक लस मुक्त,…
15 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैनबेरी-नारंगी स्वाद
क्रैनबेरी-ऑरेंज स्वाद सिर्फ होर डी '…
5 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
उत्सव ग्रील्ड अनानास
उत्सव ग्रील्ड अनानास एक है ग्लूटेन…
25 मिनट
आसान
पिचर परफेक्ट मार्गरिट्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
10 मिनट
विशेषज्ञ
जमैका झटका चिकन स्तनों
नुस्खा जमैका झटका चिकन स्तनों लगभग…
1 घंटे, 25 मिनट
सामान्य
बेकन-लिपटे बीबीक्यू-झींगा कबाब
के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा…
20 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड जीरा-कॉर्नमील पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
23 मिनट
कठिन
सरल चिकन नमकीन
सरल चिकन ब्राइन को मोटे तौर पर…
1 घंटे, 10 मिनट
विशेषज्ञ
जमे हुए नींबू-ब्लूबेरी शर्बत
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
4 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
सुनहरे बालों वाली चट्टानी सड़क चॉकलेट
सुनहरे बालों वाली चट्टानी सड़क…
43 मिनट
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