रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 267

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

सोपा दे अरोज़ कॉन कार्ने (चावल और बीफ सूप)

सोपा डे अरोज़ कॉन कार्ने (चावल और बीफ…45 मिनट

सामान्य

साइट्रस-मिंट ग्रेमोलटा

साइट्रस-मिंट ग्रेमोलटा सिर्फ साइड…45 मिनट

सामान्य

पैलेटस डी सालपिकॉन (फल पॉप्सिकल्स)

पैलेटस डी सालपिकॉन (फल पॉप्सिकल्स)…45 मिनट

सामान्य

चूने के साथ गाजर (ज़नाहोरियास अल लिमोन)

नींबू के साथ गाजर (ज़नाहोरियास अल…45 मिनट

मध्यम

बेकन और पनीर के साथ पके हुए पौधे (प्लैटानोस असाडोस कोन टोकिनेटा वाई क्वेसो)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

गंदा मार्टिनी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…5 मिनट

मध्यम

रॉसिनी बेलिनी

रॉसिनी बेलिनी आपके पेय संग्रह का…45 मिनट

अमृत

अमृत सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे…45 मिनट

विशेषज्ञ

बीबीक्यू रोस्ट चिकन और चंकी चिप्स

बीबीक्यू रोस्ट चिकन और चंकी चिप्स…2 एचआरएस

सामान्य

मिर्च क्रैनबेरी सॉस

नुस्खा मिर्च क्रैनबेरी सॉस मोटे तौर…25 मिनट

शंघाई बक कॉकटेल

शंघाई बक कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो सकता…10 मिनट

विशेषज्ञ

सरसों-भुना हुआ गोमांस पट्टिका

सरसों-भुना हुआ बीफ़ पट्टिका एक होर डी '…1 घंटे, 20 मिनट

मध्यम

डिल के साथ भुना हुआ गाजर

डिल के साथ भुना हुआ गाजर एक है ग्लूटेन…45 मिनट

मध्यम

जीरा भुना मिर्च और टमाटर

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…40 मिनट

मध्यम

नारियल ब्राउन चावल का हलवा

नारियल ब्राउन चावल का हलवा एक है लस…45 मिनट

सामान्य

सरसों सीलिएक मैश के साथ सामन

मस्टार्डी सीलिएक मैश के साथ सामन आपके…30 मिनट

मध्यम

कलाकंद आलू

कलाकंद आलू लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट…45 मिनट

ऑरेंज-पेकन विनैग्रेट

ऑरेंज-पेकान विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश…10 मिनट

गिली का चिकोरी सलाद

गिली के कासनी सलाद के बारे में लेता है…15 मिनट

मध्यम

पेकान के साथ चिपचिपा मेपल-चमकता हुआ पार्सनिप

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…50 मिनट

मध्यम

रास्पबेरी मखमल

रास्पबेरी मखमल सिर्फ साइड डिश आप के…45 मिनट

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