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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 49
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
हर्बड गाजर का सलाद
हर्बड गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
20 मिनट
आसान
हर्बड टमाटर का सलाद
हर्बड टमाटर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
15 मिनट
आसान
उबले हुए लॉबस्टर पूंछ
उबले हुए लॉबस्टर पूंछ एक है ग्लूटेन…
10 मिनट
आसान
ऑरेंज पेकन वेफल्स
ऑरेंज पेकन वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो…
20 मिनट
आसान
कद्दू आइसक्रीम डिलाईट
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
15 मिनट
सामान्य
साल्सीफाई सूप
अपने सूप संग्रह का विस्तार करने के लिए…
35 मिनट
सामान्य
तुर्की नाश्ता सॉसेज
तुर्की नाश्ता सॉसेज सिर्फ सुबह का…
20 मिनट
कठिन
बेबी लड़की स्तन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मिठाई व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
उल्टा केला टोट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
मसालेदार चाय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
15 मिनट
मध्यम
जमे हुए टकीला लिमेड
जमे हुए टकीला लिमेड सिर्फ वह पेय हो…
45 मिनट
आसान
मसाले मसाले
मुलिंग मसाले सिर्फ साइड डिश हो सकते…
10 मिनट
सामान्य
नींबू अजमोद आलू
नींबू अजमोद आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता…
25 मिनट
सामान्य
कैटफ़िश सूप
कैटफ़िश सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
25 मिनट
आसान
जेन का सबसे आसान कभी मसालेदार पेकान या अखरोट
जेन का अब तक का सबसे आसान मसालेदार…
10 मिनट
सामान्य
नींबू, अजवायन के फूल और गाजर के साथ नरम पोलेंटा
नींबू, अजवायन के फूल और गाजर के साथ नरम…
30 मिनट
सामान्य
मिर्च कॉफी पंच
मिर्च कॉफी पंच सिर्फ पेय आप के लिए खोज…
10 मिनट
आसान
स्ट्रॉबेरी बेलसमिक विनैग्रेट के साथ हरा सलाद
स्ट्रॉबेरी बेलसमिक विनैग्रेट के साथ…
5 मिनट
आसान
ककड़ी और चूना जिन फ़िज़
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
10 मिनट
सामान्य
थाई ककड़ी नींबू पानी
थाई ककड़ी नींबू पानी सिर्फ वह पेय हो…
29 मिनट
सामान्य
मसालेदार ग्रील्ड बैंगन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
20 मिनट
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