रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 142

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

भुना हुआ बादाम

भुना हुआ बादाम के आसपास की आवश्यकता है…45 मिनट

केले फोस्टर

आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल…45 मिनट

सामान्य

मोरक्कन मिंट चाय

मोरक्को टकसाल चाय सिर्फ पेय आप के लिए…45 मिनट

Cajeta आइसक्रीम Sundaes

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 87…5 मिनट

सामान्य

बे पत्तियों और काली मिर्च के साथ मटर और आलू

बे पत्तियों और काली मिर्च के साथ मटर…30 मिनट

मध्यम

घर का बना सोडा

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…45 मिनट

Sangrita de Toro

संगीता डे टोरो सिर्फ वह पेय हो सकता है…5 मिनट

सामान्य

पेस्टो के साथ टमाटर सूप की क्रीम

पेस्टो के साथ टमाटर सूप की क्रीम आपके…30 मिनट

मध्यम

ठगना Frosting

फज फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह मिठाई हो सकती…45 मिनट

Dovel परिवार कस्तूरा स्टू

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, आदि, fodmap के…20 मिनट

सामान्य

सूजी की विशेष लाल Quinoa

सूजी का विशेष लाल क्विनोन एक है लस…30 मिनट

Gingered टेंडरलॉइन सलाद

Gingered टेंडरलॉइन सलाद एक ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

झींगा Shish कबाब - Spiedini di Scampi

झींगा Shish कबाब - Spiedini di Scampi हो सकता है सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू कप में नींबू-अदरक बर्फ

नींबू कप में नींबू-अदरक बर्फ एक है लस…3 एचआरएस, 55 मिनट

Mojitos द्वारा पिचर

पिचर द्वारा मोजिटोस सिर्फ वह पेय हो…20 मिनट

मीठी चाय कॉकटेल

मीठी चाय कॉकटेल एक है लस मुक्त, फोडमैप…5 मिनट

विशेषज्ञ

झटपट मीठा अचार

झटपट मीठा अचार सिर्फ साइड डिश हो सकता…5 एचआरएस, 25 मिनट

सामान्य

काजुन ओवन फ्राइज़

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…25 मिनट

केला करी सॉस के साथ चिकन

आपके पास कभी भी बहुत सारे भारतीय…45 मिनट

विशेषज्ञ

रास्पबेरी-चॉकलेट जिलेटिन

रास्पबेरी-चॉकलेट जिलेटिन सिर्फ साइड…3 एचआरएस, 45 मिनट

पैन-सीयर फ़िले मिग्नॉन

पैन-सीयर फ़िले मिग्नॉन केवल मुख्य…24 मिनट

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