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प्राइमल - पृष्ठ 318
स्वादिष्ट प्राइमल खाद्य पदार्थ और विधियाँ जो आप किसी के लिए भी बना सकते हैं
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
बेकन, पनीर और फलों के काटने
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश…
10 मिनट
सामान्य
सॉटेड बीट ग्रीन्स
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
20 मिनट
कठिन
ज़ीस्टी पोर्क चॉप्स और ग्रिल्ड सब्जियां
के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा…
36 मिनट
मध्यम
हार्दिक मछली चावडर
हार्दिक मछली चावडर सिर्फ मुख्य…
40 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी सलाद
स्ट्राबेरी सलाद एक है गुफाओं का आदमी,…
15 मिनट
मध्यम
भुनी हुई काली मिर्च और तुलसी के कटार
के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा…
30 मिनट
आसान
सेब केला स्मूदी
सेब केला स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो…
5 मिनट
कठिन
टमाटर-तुलसी चिकन रोल-अप
टमाटर-तुलसी चिकन रोल-अप केवल मुख्य…
1 घंटे
मध्यम
ग्रिल्ड गार्लिक चिकन ब्रेस्ट
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…
25 मिनट
कठिन
आसान खट्टा क्रीम फल टॉपिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
1 घंटे, 5 मिनट
सामान्य
मलाईदार अजवाइन रूट मैश
मलाईदार अजवाइन रूट मैश सिर्फ साइड डिश…
30 मिनट
आसान
वाल्डोर्फ " चिकन सलाद विनैग्रेट
एक सेवारत में शामिल हैं 91 कैलोरी, 4…
10 मिनट
मध्यम
शेक ' एन बेक नारियल झींगा
यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी…
27 मिनट
सामान्य
ऑरेंज मल्ड साइडर
ऑरेंज मल्ड साइडर सिर्फ वह पेय हो सकता…
25 मिनट
कठिन
शतावरी और टमाटर इतालवी
नुस्खा शतावरी और टमाटर इतालवी लगभग…
1 घंटे, 10 मिनट
कठिन
नरम पके हुए अंडे, प्रोसिटुट्टो, और नींबू-चिव विनैग्रेट के साथ शतावरी सलाद
नरम पके हुए अंडे, प्रोसियुट्टो, और…
45 मिनट
मध्यम
मिनी ब्रोकोली और हैम कप
मिनी ब्रोकोली और हैम कप सिर्फ होर डी '…
30 मिनट
कठिन
गर्म रूबेन डुबकी
हॉट रूबेन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
35 मिनट
कठिन
फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक…
1 घंटे
कठिन
सफेद शराब सॉस के साथ पका हुआ आलू मैं
सफेद शराब सॉस के साथ पका हुआ आलू मैं एक…
40 मिनट
विशेषज्ञ
नारंगी-सौंफ़ सिओपिनो
ऑरेंज-सौंफ़ सिओपिनो सिर्फ मुख्य…
45 मिनट
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