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प्राइमल - पृष्ठ 56
स्वादिष्ट प्राइमल खाद्य पदार्थ और विधियाँ जो आप किसी के लिए भी बना सकते हैं
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
साल्सा के साथ पेप्पर स्टेक
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
40 मिनट
सामान्य
उष्णकटिबंधीय चिकन द्वितीय
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
30 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैनबेरी-भरवां बीफ टेंडरलॉइन
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा 15 मिनट रसोई…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
रोज़मेरी रूट सब्जियां
रोज़मेरी रूट सब्जियां एक लस मुक्त,…
40 मिनट
विशेषज्ञ
सनी के लाद पसली आंख स्टेक
सनी की लाद पसली आंख स्टेक मोटे तौर पर…
2 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
वेजिटेबल स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक
सब्जी भरवां पार्श्व स्टेक एक है लस…
1 घंटे, 55 मिनट
आसान
दही फल ड्रेसिंग
आपके पास कभी भी बहुत सारे नाश्ते के…
5 मिनट
सामान्य
बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक…
25 मिनट
मध्यम
चिकन निकोइस सलाद
चिकन निकोइस सलाद सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
विशेषज्ञ
मेपल ब्राइड टर्की
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
6 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
आधा खोल पर ग्रील्ड रेडफिश
आधा खोल पर ग्रील्ड रेडफिश एक है…
15 मिनट
विशेषज्ञ
हर्ब क्रस्टेड फ्रेश हैम
जड़ी बूटी ताजा हैम बस हो सकता है लस…
3 एचआरएस, 50 मिनट
सामान्य
एवोकैडो साल्सा वर्डे के साथ जीरा-रगड़ स्टेक
एवोकैडो साल्सा वर्डे के साथ जीरा-रगड़…
25 मिनट
आसान
पियोगी सपर
पियोगी सपर एक है लस मुक्त, प्राइमल और…
15 मिनट
सामान्य
मेपल घुटा हुआ सामन
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
20 मिनट
सामान्य
विल्टेड अरुगुला पोर्क सलाद
विल्टेड अरुगुला पोर्क सलाद सिर्फ…
30 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार ग्रील्ड हैंगर स्टेक
मसालेदार ग्रील्ड हैंगर स्टेक सिर्फ…
2 एचआरएस, 35 मिनट
सामान्य
वाल्डोर्फ तुर्की सलाद
वाल्डोर्फ तुर्की सलाद आपके मुख्य…
25 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड रोमेन सलाद
ग्रील्ड रोमेन सलाद सिर्फ हो सकता है लस…
20 मिनट
मध्यम
मेंहदी और लहसुन के साथ ग्रील्ड स्टेक
रोज़मेरी और लहसुन के साथ ग्रील्ड…
40 मिनट
कठिन
सुंदर भरवां वसंत मटर
सुंदर भरवां वसंत मटर के बारे में लेता…
30 मिनट
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