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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1137

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ टूना और मूली का सलाद

वसाबी ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ ट्यूनन…45 मिनट

सामान्य

घरेलू दिवा का येलोफिन टूना और सफेद बीन सलाद

घरेलू दिवा का येलोफिन ट्यूनन और…45 मिनट

टूना और मिश्रित सब्जियों के साथ बेबी साग

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…6 मिनट

सामान्य

ब्लड ऑरेंज सॉस के साथ पैन-सियर अही टूना

रक्त नारंगी सॉस के साथ पैन-सियर अही…25 मिनट

विशेषज्ञ

टूना और लाल प्याज पिज्जा

ट्यूनन और लाल प्याज पिज्जा सिर्फ हो…1 घंटे, 40 मिनट

टूना, अरुगुला और फेटा सैंडविच और सलाद

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स?…2 मिनट

असली मक्खन का प्रयोग करें

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…45 मिनट

टूना, आर्टिचोक और नींबू के साथ लिंगुइन

ट्यूना, आर्टिचोक और नींबू के साथ…14 मिनट

मध्यम

साइट्रस मेयोनेज़ के साथ भूमध्य टूना केक

साइट्रस मेयोनेज़ के साथ भूमध्य…45 मिनट

नींबू-पुदीना जौ सलाद पर ग्रील्ड टूना

नींबू-टकसाल जौ सलाद पर ग्रील्ड ट्यूनन…45 मिनट

सामान्य

ग्रिल्ड टूना और मिर्च के साथ कैपर विनैग्रेट

कैपर विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड ट्यूनन…24 मिनट

मध्यम

टूना कार्पेस्को वॉटरक्रेस सलाद और बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ

वॉटरक्रेस सलाद और बाल्समिक ड्रेसिंग…45 मिनट

मध्यम

ग्रिल्ड जलापेनो टूना स्टेक

ग्रील्ड जलपीनो टूना स्टेक के बारे में…45 मिनट

सामान्य

अखरोट कूसकूस और टूना टॉवर

अखरोट कूसकूस और टूना टॉवर एक है डेयरी…31 मिनट

सोया डिपिंग सॉस के साथ टूना और बैंगन याकिटोरी कटार

सोया डिपिंग सॉस के साथ ट्यूनन और बैंगन…45 मिनट

सामान्य

भूमध्य टूना और आटिचोक पास्ता

भूमध्यसागरीय ट्यूनन और आटिचोक पास्ता…35 मिनट

ग्रिल्ड जलापेनो-टूना ब्रूसचेट्टा

ग्रिल्ड जलापेनो-टूना ब्रूसचेट्टा को…12 मिनट

मध्यम

भूमध्यसागरीय शैली का टूना और पास्ता

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स?…45 मिनट

टूना और अखरोट पास्ता सलाद

टूना और अखरोट पास्ता सलाद आपके मुख्य…10 मिनट

ग्रील्ड टूना एवोकैडो सलाद

ग्रील्ड ट्यूनन एवोकैडो सलाद सिर्फ…1 मिनट

चना और टूना टॉस

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

दिनांक पेकन स्कोन

बेकरी-शैली नाश्ता कुकीज़

डेनिश स्पाइस बार्स

चॉकलेट-फ्लेक्ड मल्टीग्रेन मफिन

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