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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 117

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

Cavatappi के साथ गोभी और Fava सेम

केल और फवा बीन्स के साथ कैवटैपी सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

सब्जियों के साथ भुना हुआ भेड़ का बच्चा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

Asparagus पास्ता Portobello

शतावरी पोर्टोबेलो पास्ता आपके मुख्य…30 मिनट

विशेषज्ञ

जैतून का तेल पोच्ड ट्यूना थाइम, नींबू, और उथले के साथ संक्रमित

थाइम, नींबू, और उथले के साथ संक्रमित…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

रविवार ग्रेवी और मकारोनी (स्पेगेटी, वास्तव में)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

विशेषज्ञ

मोरक्को Meatballs

मोरक्कन मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो…1 घंटे, 30 मिनट

दाल की सब्जी करी

दाल की सब्जी करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो…10 मिनट

ब्रोकोली राबे और किशमिश के साथ काला सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…8 मिनट

एक घंटे Calamari में Umido रैंप के साथ Bruschetta

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…45 मिनट

Pita जंगल की मसालेदार झींगा मैंगो

पिटा जंगल के मसालेदार आम झींगा के बारे…10 मिनट

चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव

चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव सिर्फ मुख्य…50 मिनट

मछली और वेजी डिश

मछली और वेजी डिश मोटे तौर पर की…45 मिनट

पालक और धूप में सुखाए हुए-टमाटर पेस्टो के साथ फ्यूसिली

पालक और धूप में सुखाए हुए टमाटर के…45 मिनट

Minestrone कर्नल Pesto

मिनस्ट्रोन कर्नल पेस्टो सिर्फ वह…45 मिनट

बेर टमाटर और काली बीन्स के साथ कूसकूस

बेर टमाटर और काली बीन्स के साथ कूसकूस…15 मिनट

ग्रील्ड चिकन और Asparagus सलाद अजमोद के साथ Pesto

अजमोद पेस्टो के साथ…45 मिनट

रैवियोली Nudi टमाटर सॉस में

टमाटर सॉस में रैवियोली नुडी सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

पुट्टनेस्का साल्सा के साथ ग्रील्ड टूना

आपके पास कभी भी बहुत अधिक…20 मिनट

ग्रील्ड पूरे स्नैपर

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian…45 मिनट

सामान्य

बीफ और शतावरी हलचल-तलना

बीफ और शतावरी हलचल-तलना आपके मुख्य…21 मिनट

विशेषज्ञ

खस्ता मटर के साथ खस्ता ओवन मछली भूनें

एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम?…1 घंटे, 15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

इंद्रधनुष चेरी जिगलर्स

नींबू चेरी टुकड़ा केक

चेरी वफ़ल

मेमने और चेरी-टमाटर रागू के साथ पास्ता

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