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अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 143

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

Orecchiette साग के साथ, Garbanzo सेम और Ricotta Salata

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…26 मिनट

विशेषज्ञ

ब्रेज़्ड गोभी और नूडल्स के साथ नानी फ्ले का सॉरब्रेटन

ब्रेज़्ड गोभी और नूडल्स के साथ नानी…2 एचआरएस, 10 मिनट

विशेषज्ञ

Deconstructed Arrabbiata

डिकंस्ट्रक्टेड अर्रबेटा केवल मुख्य…1 घंटे

घर का बना चिकन वेजी सूप

घर का बना चिकन वेजी सूप एक है गुफाओं का…20 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार लाल सॉस में मसल्स

मसालेदार लाल सॉस में मसल्स एक है लस…45 मिनट

विशेषज्ञ

ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा

ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा एक है…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

मेमने और पालक-भरवां प्याज

मेमने और पालक-भरवां प्याज सिर्फ मुख्य…3 एचआरएस

सामान्य

आटिचोक Hummus

आर्टिचोक हम्मस आपके होर डी ' ओवरे…20 मिनट

विशेषज्ञ

Spaghettini के साथ मसालेदार Artichokes, मीठे लहसुन और झींगा

मसालेदार आर्टिचोक, मीठे लहसुन और…55 मिनट

मध्यम

चोरिज़ो और झींगा Quesadillas के साथ धुएँ के रंग का Guacamole

स्मोकी गुआकामोल के साथ कोरिज़ो और…25 मिनट

पालक सलाद आसानी से

आसानी से पालक सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…5 मिनट

विशेषज्ञ

बकरी पनीर के साथ गर्म चुकंदर और दाल का सलाद

बकरी पनीर के साथ गर्म चुकंदर और दाल का…55 मिनट

मध्यम

हरी बीन और मशरूम सलाद

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…28 मिनट

तीन पनीर चिकन पेनी पास्ता सेंकना

तीन-पनीर चिकन पेनी पास्ता सेंकना…43 मिनट

विशेषज्ञ

ओवन-भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ भुना हुआ बीफ़

नुस्खा ओवन-भुना हुआ टमाटर साल्सन के…2 एचआरएस, 45 मिनट

फेटा सॉस और पालक के साथ मेमने बर्गर

फेटा सॉस और पालक के साथ मेम्ने बर्गर…35 मिनट

विशेषज्ञ

झींगा, टमाटर और चिली के टुकड़ों के साथ स्पेगेटिनी

Spaghettini के साथ झींगा, टमाटर और चिली के…45 मिनट

विशेषज्ञ

टूना के साथ फैरो, हरी बीन और सौंफ का सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

साइट्रस बेक्ड सैल्मन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

विशेषज्ञ

स्लो-कुकर परमेसन-सेज पोर्क लोइन और वॉटरक्रेस सलाद कटा हुआ नाशपाती, बकरी पनीर और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ

स्लो-कुकर परमेसन-सेज पोर्क लोइन और कटा…6 एचआरएस, 20 मिनट

विशेषज्ञ

थाई मकई चावडर

नुस्खा थाई मकई चावडर मोटे तौर पर आपकी…1 घंटे, 10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

परम मकई की रोटी

मकई पैलेटस

चीनी कुकी फ्रॉस्टिंग

ग्रेनोला बार्स तृतीय

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