रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 828

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ताजा केकड़े के साथ वसंत शतावरी सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन…30 मिनट

सामान्य

युवा लहसुन, शतावरी और मशरूम के साथ टैगलीटेल

युवा लहसुन, शतावरी और मशरूम के साथ…45 मिनट

सामान्य

पुदीना पेस्टो के साथ शतावरी भाषा

टकसाल पेस्टो के साथ शतावरी भाषा सिर्फ…45 मिनट

नींबू के साथ रिबोन शतावरी सलाद

नींबू के साथ रिबोन शतावरी सलाद सिर्फ…10 मिनट

हरी लहसुन और पंको के साथ भुना हुआ शतावरी

हरी लहसुन और पंको के साथ भुना हुआ…20 मिनट

सामान्य

मेयर नींबू विनैग्रेट और संरक्षित नींबू के साथ शतावरी

मेयर लेमन विनैग्रेट और संरक्षित…45 मिनट

भुना हुआ शतावरी और चेंटरेल फ्रिकैसी

भुना हुआ शतावरी और चेंटरेल फ्रिकैसी…21 मिनट

सामान्य

शतावरी सूप की क्रीम

शतावरी सूप की क्रीम सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

नींबू के तेल के साथ भुना हुआ सामन और शतावरी

नींबू के तेल के साथ भुना हुआ सामन और…45 मिनट

शतावरी रिबन

शतावरी रिबन एक है गुफाओं का आदमी, लस…6 मिनट

नारंगी ड्रेसिंग और टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ शतावरी

नारंगी ड्रेसिंग और टोस्टेड हेज़लनट्स…17 मिनट

रिबोन शतावरी और क्विनोआ सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

फेटा पनीर के साथ शतावरी

यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.55 प्रति…5 मिनट

मीठे लाल मिर्च और बाल्समिक शीशे के साथ साइट्रस शतावरी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

सामान्य

लहसुन-नींबू शतावरी

लहसुन-नींबू शतावरी सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

ग्रील्ड प्रोसिटुट्टो-लिपटे शतावरी

अगर $ 12.13 प्रति सेवारत आपके बजट में…10 मिनट

उबले हुए शतावरी के साथ भुना हुआ शतावरी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

लहसुन-भुना हुआ शतावरी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…15 मिनट

चिली - मसालेदार शतावरी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…20 मिनट

सामान्य

अखरोट क्रेमा और पेकोरिनो के साथ भुना हुआ शतावरी

अखरोट क्रीमन और पेकोरिनो के साथ भुना…35 मिनट

मलाईदार लिलेट सॉस और किंग क्रैब के साथ शतावरी

यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख…4 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

ऐपेटाइज़र मीटबॉल

आटिचोक पिघला देता है

ओवन भुना हुआ सब्जी मेडले

चेडर क्रीमयुक्त मकई

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