Antipasti

नुस्खा एंटीपास्टी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 73g वसा की, और कुल का 962 कैलोरी. के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप balsamic vinaigrette, garbanzo सेम, ब्रेड, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Antipasti की थाली, Antipasti Penne, तथा Antipasti स्ट्रोम्बोलि समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े प्लेट पर सलाद मिश्रण डालो । सलाद के ऊपर डेली मीट, चीज, टमाटर, जैतून, पेपरोनसिनी और गार्बानो बीन्स की व्यवस्था करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें

मिश्रित साग

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं

सलाद के ऊपर सलाद ड्रेसिंग डालो।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे

ब्रेडस्टिक्स के साथ परोसें ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1बोतलें

balsamic vinaigrette 1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

garbanzo सेम, सूखा 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मिश्रित कटा हुआ डेली मीट (सुझाव: सलामी, मोर्टडेला हैम, कैपिकोला)1छड़ी

1 पौंड हरा प्याज सॉसेज लिंक 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा मोत्ज़ारेला bocconcini 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जैतून का antipasta (की सिफारिश की: Giuliano)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

pepperoncini 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

प्रोवोलोन, कटा हुआ 142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सलाद मिश्रण 2

टमाटर, quartered

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । Castello di अमा Chianti Classico सैन लोरेंजो बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 48 डॉलर प्रति बोतल है ।