Arugula और झरबेरी सलाद
अरुगुलन और स्ट्रॉबेरी सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खसखस, शेरी सिरका, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें छिड़कें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी Arugula सलाद, Arugula और स्ट्रॉबेरी का सलाद, तथा सौंफ, Arugulan और झरबेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सर्विंग बाउल में, शेरी सिरका और चीनी को एक साथ फेंटें ।
जैतून का तेल, कैनोला तेल और 1/4 चम्मच नमक में व्हिस्क । मसाला के लिए स्वाद।
ड्रेसिंग में अरुगुला के पत्तों को टॉस करें, स्ट्रॉबेरी और खसखस डालें और धीरे से मिलाएं ।