Carne Asada Torta (पीओसी Chuc Torta) एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 726 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोलिलो रोल, मैक्सिकन अजवायन, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Tortilla Torta, Tijuana Torta, तथा मकई की खिचड़ी Torta.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मांस को 13-बाय-9-इंच ग्लास डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ मांस छिड़कें । मांस को थाइम और अजवायन के साथ टॉस करें, सुनिश्चित करें कि मांस समान रूप से लेपित है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 कप लहसुन की कलियाँ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
संतरे का रस पूरे मांस पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
मांस को 30 मिनट तक मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक लकड़ी का कोयला या गैस ग्रिल गरम करें, या उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप ग्रिल पैन का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
ग्रिल गर्म होने के बाद, मांस को फ्लिप करने के लिए चिमटे का उपयोग करके, प्रति मिनट 5 मिनट के लिए मांस को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
8
मांस को गर्मी से निकालें और लगभग 10 मिनट तक ढककर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9
मांस को बड़े टुकड़ों में काटें ताकि बोलिलो रोल फिट हो सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
10
प्रत्येक बोलिलो रोल के अंदर के हिस्सों पर मेयोनेज़ का 1 बड़ा चम्मच फैलाएं । कुछ और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । ग्रिल पर बोलिलो रोल को थोड़ा टोस्ट करें, नीचे की तरफ काटें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ