Chipotle-रास्पबेरी तुर्की Wraps

Chipotle-रास्पबेरी तुर्की Wraps
चिपोटल-रास्पबेरी टर्की रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 283 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पूरे बेरी क्रैनबेरी सॉस, प्याज, प्रोवोलोन पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की के साथ Wraps Chipotle मेयोनेज़, रास्पबेरी Chipotle तुर्की जेब Thins, तथा रास्पबेरी-चिपोटल सॉस के साथ जर्क टर्की टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को संसाधित करें जब तक कि मिश्रण मिश्रित और चिकना न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
टर्की और अगले 3 अवयवों को समान रूप से प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में व्यवस्थित करें । चिपोटल सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष, और रोल अप करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । चाहें तो परोसने से पहले आधा तिरछे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

1chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस मेंchipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस में227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ डेली टर्कीपतले कटा हुआ डेली टर्की48-इंच(8 इंच) कम वसा वाले आटे के टॉर्टिला (जैसे मिशन 96% वसा रहित हृदय स्वस्थ)(8 इंच) कम वसा वाले आटे के टॉर्टिला (जैसे मिशन 96% वसा रहित हृदय स्वस्थ)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कटा हुआ मांचेगो चीज़ या प्रोवोलोन चीज़1/2 कप कटा हुआ मांचेगो चीज़ या प्रोवोलोन चीज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लाइट रास्पबेरी-अखरोट विनैग्रेट (जैसे केन का स्टेक हाउस)लाइट रास्पबेरी-अखरोट विनैग्रेट (जैसे केन का स्टेक हाउस)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ और आधा लाल प्याजपतले कटा हुआ और आधा लाल प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपेटू सलाद सागपेटू सलाद साग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे बेरी क्रैनबेरी सॉसपूरे बेरी क्रैनबेरी सॉस

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । पोएमा कैवन एक्स्ट्रा ड्राई 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Poema कावा अतिरिक्त सूखी
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हरे सेब, चाक और वसंत के फूलों की कुरकुरी सुगंध, और मुंह में ताजे, तीखे फलों के स्वाद को मिठास के निशान के साथ दिखाता है जो अम्लता द्वारा अच्छी तरह से संतुलित है । एक महान एपरिटिफ, यह शराब स्टार्टर्स और दिलकश टार्ट्स के साथ भी जोड़ी जाती है ।
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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