Farro, हरे जैतून और Feta सलाद
Farro, हरे जैतून और Feta सलाद की आवश्यकता है मोटे तौर पर 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 328 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फ़ारो गेहूं, काली मिर्च, मेयर नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Farro, हरे जैतून और Feta सलाद, Farro सलाद के साथ हरी बीन्स, मूली, और Feta, तथा हरी बीन, फेटा और काले जैतून का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में 4 कप नमकीन पानी लाएं और फारो में हलचल करें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और लगभग 20 मिनट तक निविदा तक फेरो पकाना ।
लगभग 5 मिनट तक ठंडा और सूखने के लिए एक रिमेड बेकिंग शीट पर नाली और फैलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में तेल, नींबू का रस और ज़ेस्ट, काली मिर्च, और अजमोद को एक साथ मिलाएं । हलचल में feta, जैतून, पकाया जाता है और farro.
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