Ferndale ग्रेनोला
Ferndale Granolan है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 64g वसा की, और कुल का 1384 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । जायफल, मेंहदी के पत्ते, सुनहरी किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा, चंकी मंकी ग्रेनोला (बनाना चॉकलेट पीनट बटर ग्रेनोला), तथा ग्रेनोला Deconstructed | बुनियादी ग्रेनोला (लस मुक्त).
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक बड़े कटोरे में, क्रैनबेरी को छोड़कर, सभी अवयवों को मिलाएं, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से सरगर्मी करें । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक शीट पैन को हल्के से चिकना करें, या चर्मपत्र कागज का उपयोग करें ।
ओवन में शीट पैन और जगह पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।
20 मिनट के लिए सेंकना, हर 7 मिनट सरगर्मी ।
रैक पर ठंडा होने दें और सूखे क्रैनबेरी जोड़ें । पूरी तरह से ठंडा होने पर, एयरटाइट कंटेनर में 1 सप्ताह तक स्टोर करें ।