Tiered टमाटर का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी सूप? टियर्ड टोमैटो सूप ट्राई करने की एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 36 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास वाइन सिरका, नींबू का रस, वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Tiered पनीर स्लाइस, टमाटर का सूप | टमाटर का सूप कैसे बनाये / रेस्तरां शैली, तथा परमेसन और धूप में सुखाए गए टमाटर के स्कोन के साथ ज़ेस्टी टमाटर का सूप.
निर्देश
कुल्ला और कोर टमाटर; विखंडू में कटौती । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक घुमाएं, फिर एक कटोरे में बारीक छलनी से रगड़ें; आपके पास लगभग 3 कप होने चाहिए । अवशेषों को त्यागें। 2 से 3 बड़े चम्मच सिरका और नमक के साथ स्वादानुसार शुद्ध । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटा ।
पील और गड्ढे एवोकैडो; टुकड़ों में काट लें । एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, एवोकाडोस, शोरबा, खट्टा क्रीम और चूने के रस को चिकना होने तक घुमाएं ।
स्वादानुसार नमक डालें। प्लास्टिक रैप के साथ सतह को कवर करें और ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटा ।
खीरे को छील लें; आधी लंबाई में काटें और बाहर निकालें और बीज त्यागें । खीरे को 1/8 इंच के टुकड़ों में काट लें; आपके पास लगभग 1 कप होना चाहिए । एक छोटे कटोरे में, ककड़ी, छिड़क, 1 बड़ा चम्मच सिरका, और कीमा बनाया हुआ तारगोन मिलाएं । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 30 मिनट ।
सेवा करने के लिए, एवोकैडो मिश्रण को मिश्रण करने के लिए हिलाएं और समान भागों को गिलास में डालें (12 से 16 ऑउंस । प्रत्येक) ।
टमाटर के मिश्रण को ब्लेंड करने के लिए फेंटें और धीरे से एवोकाडो के ऊपर डालें । कटा हुआ-ककड़ी मिश्रण के साथ शीर्ष । स्पष्ट, सीधे तरफा चश्मा या शराब के गिलास रंग की परतों को सबसे अच्छा दिखाते हैं, लेकिन बड़े मार्टिनी ग्लास भी काम करते हैं । आप सूप के कटोरे का भी उपयोग कर सकते हैं और परतों को आश्चर्यचकित रख सकते हैं ।