अंडे Benedictwich

अंडे Benedictwich
अंडे बेनेडिक्टविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1173 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 58 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 52 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. मफिन, डिजॉन सरसों, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंडे Benedictwich, अंडे Benedictwich, तथा स्कॉटिश अंडे-सॉसेज के साथ लेपित होने पर उबले हुए अंडे को गहरे तले हुए क्या हरा सकते हैं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । मक्खन के 1 चम्मच में हैम को थोड़ा सा भूनने तक, प्रति पक्ष 2 से 4 मिनट तक भूनें । कड़ाही को साफ कर लें और बचा हुआ बड़ा चम्मच मक्खन डालें । जब मक्खन पिघल जाता है, तो अंडे को आसान से भूनें, और कुछ नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक छोटे कटोरे में, बच्चे पालक, नींबू का रस और कुछ नमक और काली मिर्च को एक साथ टॉस करें । अंग्रेजी मफिन के तल पर हैम को ढेर करें । कुछ कपड़े पहने पालक के साथ शीर्ष, और फिर शीर्ष पर 1 तला हुआ अंडा स्लाइड करें । कुछ आसान हॉलैंडेज़ सॉस पर करछुल, मफिन को बंद करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
अंडे, नींबू का रस, डिजॉन और गर्म सॉस को एक ब्लेंडर में रखें और लगभग 1 मिनट तक मिलाने तक ब्लेंड करें । जबकि ब्लेंडर अभी भी चल रहा है, धीरे-धीरे गर्म, पिघले हुए मक्खन में शीर्ष छेद के माध्यम से, गाढ़ा होने तक, लगभग 15 सेकंड तक स्ट्रीम करें । अधिक नींबू के रस और कुछ नमक के साथ मसाला समायोजित करें । यदि आवश्यक हो तो थर्मस में पकड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा बच्चा पालकताजा बच्चा पालक11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी4largesअंडेअंडे8largesअंग्रेजी मफिन, आधा क्रॉसवर्ड में कटा हुआ, मक्खन और हल्के से टोस्टअंग्रेजी मफिन, आधा क्रॉसवर्ड में कटा हुआ, मक्खन और हल्के से टोस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्कोगर्म सॉस, जैसे कि तबस्स्को4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू का रस, मसाला के लिए और अधिकनींबू का रस, मसाला के लिए और अधिक2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2लाठीनमकीन मक्खन, पिघला और गर्म रखानमकीन मक्खन, पिघला और गर्म रखा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोटी स्लाइस सर्पिल - कट हैम, या आपका पसंदीदा (के बारे में, अंग्रेजी मफिन फिट करने के लिए कटमोटी स्लाइस सर्पिल - कट हैम, या आपका पसंदीदा (के बारे में, अंग्रेजी मफिन फिट करने के लिए कट2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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