अंडे के साथ बीफ और काली मिर्च हैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अंडे के साथ बीफ-एंड-पेपर हैश को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 359 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, नमक, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 46 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडे और भुना हुआ लाल मिर्च केचप के साथ कॉर्न बीफ हैश, तले हुए अंडे के साथ आलू, काली मिर्च और कोरिज़ो हैश, तथा तले हुए अंडे के साथ शिशिटो काली मिर्च आलू हैश.
निर्देश
1
3 बड़े चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की भारी कड़ाही में मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
आलू, अगले 3 सामग्री, और 3 बड़े चम्मच जोड़ें । पानी। कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 10 से 12 मिनट या जब तक आलू हल्के भूरे रंग के न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक3
मशरूम, थाइम और नमक जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 6 से 8 मिनट या जब तक मशरूम भूरा और निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5
शेष 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन । धीरे गर्म कड़ाही में अंडे तोड़ने, और नमक और काली मिर्च के वांछित राशि के साथ छिड़के । प्रत्येक तरफ या वांछित डिग्री के लिए 2 से 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
सामग्री
4(सर्दी)![मक्खन, विभाजित]()
मक्खन, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम6larges![अंडे]()
अंडे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम]()
पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जमे हुए cubed हैश browns के साथ प्याज और मिर्च, thawed]()
पैकेज जमे हुए cubed हैश browns के साथ प्याज और मिर्च, thawed340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सॉस के बिना बारबेक्यू ब्रिस्केट, मोटे कटा हुआ]()
सॉस के बिना बारबेक्यू ब्रिस्केट, मोटे कटा हुआ1बड़े![प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1मध्यम आकार![लाल शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
लाल शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च
मक्खन, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे थाइम6larges
अंडे227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जमे हुए cubed हैश browns के साथ प्याज और मिर्च, thawed340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सॉस के बिना बारबेक्यू ब्रिस्केट, मोटे कटा हुआ1बड़े
प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1मध्यम आकार
लाल शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्चकठिनाईकठिन
में तैयार46 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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