अदरक इमल्शन के साथ स्तरित तरबूज और स्मोक्ड सेबल

अदरक इमल्शन के साथ स्तरित तरबूज और स्मोक्ड सेबल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अदरक इमल्शन के साथ स्तरित तरबूज और स्मोक्ड सेबल दें । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.26 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेबल, जुलिएन और मूली, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड-बीट और वॉटरक्रेस के साथ सेबल टार्टारे, स्तरित तरबूज शर्बत, तथा

निर्देश

1
1 बड़ा चम्मच मापने के लिए पर्याप्त अदरक को बारीक पीस लें । प्यूरी अदरक, तेल, और चूने का रस एक ब्लेंडर में चिकना और इमल्सीफाइड होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक ट्रे पर 1 परत में सेबल स्लाइस की व्यवस्था करें और कुछ अदरक पायस के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EmulsionsEmulsions
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
SablefishSablefish
4
खरबूजे की लंबाई बढ़ाएं, फिर बीज और छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
5
तरबूज के 12 (1/8-इंच-मोटी) लंबाई के स्लाइस काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
6
3 प्लेटों में से प्रत्येक पर 3 तरबूज स्लाइस और 4 सेबल स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
SablefishSablefish
7
अदरक पायस के साथ बूंदा बांदी प्लेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EmulsionsEmulsions
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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