अदरक और तिल शोरबा के साथ अवैध मछली

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? अदरक और तिल शोरबा के साथ पोच्ड मछली कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चंकी मछली, राइस वाइन सिरका, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. नारियल, अदरक और तुलसी शोरबा में पका हुआ फ्लाउंडर, अदरक शोरबा में बोक चोय के साथ पका हुआ चिकन, तथा तिल अदरक शोरबा के साथ एक पॉट चिकन गोभी का कटोरा इस नुस्खा के समान हैं ।