अदरक-पका हुआ चिकन और शोरबा
अदरक-सिकी चिकन और शोरबा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बोनड, चिकन शोरबा, चौथाई आकार का अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो अदरक शोरबा में बोक चोय के साथ पका हुआ चिकन, अदरक और तिल शोरबा के साथ अवैध मछली, तथा नारियल, अदरक और तुलसी शोरबा में पका हुआ फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अदरक और लहसुन के साथ एक बर्तन में 3 डिब्बे शोरबा उबाल लें ।
चिकन डालें, ढक दें और आँच से हटा दें ।
बैठने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चिकन पक न जाए, 15 मिनट ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें ।
बर्तन में शेष 1 शोरबा डालें और उबाल लें ।
शोरबा और चिकन को अलग कटोरे में परोसें ।
आगे बनाओ: 1 दिन तक । सभी शोरबा को चिकन के साथ उबाल लें, फिर चिकन को हटा दें और शोरबा से अलग से ठंडा करें ।