अनार के साथ गर्म मेमने का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 580 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज़, लहसुन की कलियाँ, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गर्म अनार सलाद ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद, गर्म दाल का सलाद धब्बेदार डब्ल्यू / काले और अनार के बीज, तथा गर्म भेड़ का बच्चा और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम आँच पर एक बड़ा ओवनप्रूफ पॉट गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
भेड़ का बच्चा और भूरा आयन सभी पक्षों को जोड़ें, कुल 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4
मेमने को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
5
बर्तन में प्याज़ और लहसुन डालें और हिलाते हुए, नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
बर्तन में एक चुटकी नमक डालें, फिर स्टॉक में डालें और मिश्रण को उबाल लें । मेमने को बर्तन में लौटाएं, कवर करें, और ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
मेमने को लगभग 5 घंटे तक भूनें, जब तक कि भेड़ का बच्चा सचमुच अलग न हो जाए । मेमने को ओवन से बाहर निकालें और इसे बर्तन में ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
खाने से लगभग एक घंटे पहले, मेमने को बर्तन से बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
सुतली को काटें और निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
10
जितना संभव हो उतना वसा निकालें और मांस को दो कांटे के साथ समान टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
11
अरुगुला को एक थाली में रखें और ऊपर से कटा हुआ मेमना डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
12
समुद्री नमक और कटा हुआ पुदीना छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
13
अनार को आधा काट लें । एक अनार को प्लेट के ऊपर आधा रखें और बीज को बाहर निकालने के लिए लकड़ी के चम्मच से उसके पिछले हिस्से को मारें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
14
अनार का दूसरा आधा हिस्सा लें और सलाद के ऊपर उसका रस निचोड़ें । यदि आप एक रसदार, मजबूत, फलदार सलाद चाहते हैं, तो अनार के गुड़ के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें । यदि वांछित हो, तो टोस्टेड पाइन नट्स और फेटा चीज़ को ऊपर से बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
अनार
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
15
सलाद परोसें, जबकि भेड़ का बच्चा अभी भी गर्म है (ठंडा भेड़ का बच्चा वसा को अनपेक्षित रूप से कंजूस करता है), किनारे पर गर्म पीटा के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)