आयरिश बीफ स्टू
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? आयरिश बीफ स्टू कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 393 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सेंट पैट्रिक दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आयरिश बीफ स्टू, आयरिश बीफ स्टू, तथा आयरिश बीफ स्टू.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । बीफ़ क्यूब्स को आटे के साथ कोट करने के लिए टॉस करें, फिर गर्म तेल में ब्राउन होने तक भूनें ।
एक बड़े धीमी कुकर में गाजर, आलू, प्याज और लहसुन रखें ।
सब्जियों के ऊपर मांस रखें ।
बीफ़ शोरबा और टमाटर का पेस्ट एक साथ मिलाएं और बीयर के साथ धीमी कुकर में डालें ।
ढककर 6 घंटे या 8 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं । परोसने से पहले आखिरी घंटे के दौरान, कॉर्नस्टार्च को ठंडे पानी में घोलें और फिर शोरबा में मिलाएँ । गाढ़ा होने के लिए कुछ मिनट के लिए हाई सेटिंग पर सिमर करें ।