आलूबुखारा के साथ गिरने के अलावा भेड़ का बच्चा
आलूबुखारा के साथ गिरने के अलावा भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.56 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 508 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, भेड़ का बच्चा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने के साथ मेमने चॉप, आलूबुखारा के साथ मेम्ने टैगाइन, तथा आलूबुखारा और दालचीनी के साथ मेमने का टैग.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक मेमने का मौसम ।
एक उच्च पक्षीय सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो । मांस को सभी तरफ से ब्राउन करें ।
मांस को एक तरफ सेट करें, और गर्मी को कम करें । कटा हुआ प्याज सावधानी से डालें, और नरम और हल्के से कारमेलाइज्ड होने तक 20 मिनट के लिए बहुत कम गर्मी पर सॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ प्याज का मौसम । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं। सफेद शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें, और 2 मिनट के लिए पकाएं ।
पैन में स्टॉक, लहसुन, आलूबुखारा और भेड़ का बच्चा जोड़ें । शोरबा को उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें, और 2 घंटे के लिए सबसे कम गर्मी पर पकाएं, कवर करें ।
गरमा गरम परोसें, ऊपर से अजमोद और पुदीने की फटी हुई ताजी पत्तियों के साथ, किनारे पर डूपिनोइस या कूसकूस के साथ ।