आसान चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव

आसान चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव
रेसिपी ईज़ी चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव तैयार है लगभग 2 घंटे में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 494 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । इस रेसिपी से 1167 लोग प्रभावित हुए । मोंटेरे जैक चीज़, चिली एनचिलाडा सॉस, गार्लिक सॉल्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव, त्वरित और आसान ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव, और स्तरित चिली-चिकन एनचिलाडा पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
लहसुन नमक के साथ सीजन चिकन । तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट बेक करें, जब तक कि गुलाबी और रस साफ न हो जाएं । ठंडा, टुकड़ा, और अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
धातु के चिमटे के साथ, प्रत्येक टॉर्टिला को लगभग 1 मिनट के लिए गैस स्टोव बर्नर की खुली लौ पर आधा कर दें, जब तक कि हल्का फुल्का न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव
चिमटेचिमटे
5
एक मध्यम बेकिंग डिश के तल में लगभग 1/2 इंच एनचिलाडा सॉस डालें, और एक परत में 6 टॉर्टिला की व्यवस्था करें । 1/2 चिकन, 1/3 पनीर, 1/2 खट्टा क्रीम, और शेष एनचिलाडा सॉस के 1/3 के साथ शीर्ष । दोहराएँ। शेष टॉर्टिला को शेष एनचिलाडा सॉस के साथ अच्छी तरह से कोट करें, और परतों के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
शेष पनीर के साथ छिड़के, और किसी भी शेष एनचिलाडा सॉस के साथ शीर्ष
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
पनीरपनीर
7
कवर, और पहले से गरम ओवन में 45 मिनट सेंकना । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । हैन वाइनरी मोंटेरे पिनोट नोयर 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी मोंटेरे पिनोट नोयर
हैन वाइनरी मोंटेरे पिनोट नोयर
गहरी अभी तक उज्ज्वल, एक सुंदर रूबी ह्यू के साथ, हैन एस्टेट्स 2007 मोंटेरे पिनोट नोयर सफेद और काली मिर्च की तेज सुगंध के साथ शुरू होता है । रेशमी और गतिशील, नए स्वाद और बनावट समय के साथ सामने आते हैं । यह एक संतुलित है,बेहद बहुमुखी और संतोषजनक शराब। टैंगी मसालेदार फल, तालू के सामने शांत-जलवायु अम्लता द्वारा समर्थित, इस शराब के समृद्ध माउथफिल को अच्छी तरह से खत्म कर देता है । पेकन-क्रस्टेड माही-माही के साथ परोसें या मसाला बाहर लाने के लिए, पैड थाई के साथ आज़माएं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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