आसान झींगा स्कैम्पी

आसान झींगा स्कैम्पी एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 427 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और झींगा, टीबी उठाएं । आज इसे बनाने के लिए फ्रीज-सूखे छिछले, नमक और कुछ अन्य चीजें । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान झींगा स्कैम्पी, आसान झींगा स्कैम्पी, तथा आसान झींगा स्कैम्पी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

11 पौंड तोरी,

तुलसी (शान फ्रेंच का उपयोग करता है)3टीबीएस

व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

चिकन स्टॉक (या 1/4 चम्मच । 1/4 कप पानी में चिकन सूप बेस)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पका हुआ स्पेगेटी, पेनी या आपका पसंदीदा पास्ता 1

शलोट, डाइस्ड या 1 टीबी । फ्रीज-सूखे उथले 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा अजमोद 2

लहसुन लौंग, कटा हुआ या 1/2 चम्मच । दानेदार लहसुन पाउडर 3टीबीएस

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)11 पौंड तोरी,

(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कच्चा झींगा, खुली और deveined

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।