आसान टैको स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ईज़ी टैको स्किलेट को आज़माएँ । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 617 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आपके पास पानी, ग्राउंड बीफ, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान टैको स्किलेट, आसान टैको स्किलेट डिनर, तथा आसान बीफ टैको स्किलेट.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; बीफ़ और प्याज को तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
नाली। बीफ़ मिश्रण में टमाटर, पानी, चावल और टैको मसाला डालें और उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और चावल के नरम होने तक, लगभग 25 मिनट तक उबालें । परोसने से पहले मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड और लेट्यूस के साथ शीर्ष ।