आसान समुद्री भोजन फेटुसिनी
आसान समुद्री भोजन फेटुसिनी एक है पेस्कैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 749 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, आटा, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फेटुसिनी अल्फ्रेडो, मलाईदार हैम फेटुसिनी, और मलाईदार हैम फेटुसिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ; नाली ।
एक बड़े सौते पैन में, मक्खन पिघलाएं और प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि प्याज लगभग पारभासी न हो जाए ।
आटे में हिलाओ, सभी प्याज को अच्छी तरह से कोटिंग करें । धीरे-धीरे दूध में डालना, लगातार सरगर्मी । मशरूम सूप और समुद्री भोजन में हिलाओ ।
10 मिनट तक या झींगा गुलाबी होने तक और स्कैलप्स अपारदर्शी होने तक पकाएं ।