इतालवी स्लाव सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 157 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खूबानी जैम, वाइन सिरका, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अजवाइन रूट स्लाव के साथ इतालवी सॉसेज, सनी-साइड अप अंडे के साथ इतालवी काले स्लाव, तथा वाल्डोर्फ सलाद स्लाव.
निर्देश
1
मुरब्बा या जाम को सिरका और तेल के साथ मिलाएं, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल स्ट्रीमिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
जाम
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
मिर्च और प्याज के साथ सलाद कटोरे में कटा हुआ रेडिकियो जोड़ें । सलाद को मिलाने के लिए टॉस करें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ स्लाव को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Radicchio
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें