एंकोवी और ओलिव ब्रूसचेट्टा

एंकोवी और ओलिव ब्रूसचेट्टा
नुस्खा एंकोवी और जैतून ब्रूसचेट्टा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 1077 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान के लिए सिर और जैतून का तेल, जड़ी बूटियों और शीर्ष, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजों में एंकोवी आज इसे बनाने के लिए उठा सकते हैं । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एंकोवी और धूप में सुखाया हुआ टमाटर ब्रूसचेट्टा, एवोकैडो और मैरीनेटेड एंकोवी ब्रुशेट्टा, तथा एंकोवी और पिकिलो काली मिर्च ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

60मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 ऑउंस या जैतून का तेल में एंकोवी कर सकते हैं, सूखा2 ऑउंस या जैतून का तेल में एंकोवी कर सकते हैं, सूखा6काले जैतून, pitted और कटा हुआकाले जैतून, pitted और कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे मिश्रित जड़ी बूटीसूखे मिश्रित जड़ी बूटी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1लहसुन लौंगलहसुन लौंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजड़ी बूटी और जैतून के स्लाइस के साथ शीर्ष और एक क्रिस्क्रॉस पैटर्न में एंकोवी के 2 टुकड़ेजड़ी बूटी और जैतून के स्लाइस के साथ शीर्ष और एक क्रिस्क्रॉस पैटर्न में एंकोवी के 2 टुकड़े12स्लाइसइतालवी रोटी, जैसे कि सियाबट्टाइतालवी रोटी, जैसे कि सियाबट्टा1रैकब्रॉयलर को उसकी उच्चतम सेटिंग पर प्रीहीट करें और गर्मी से 4 इंच (10 सेमी) की स्थिति देंब्रॉयलर को उसकी उच्चतम सेटिंग पर प्रीहीट करें और गर्मी से 4 इंच (10 सेमी) की स्थिति दें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआब्रूसचेट्टा को 2-3 मिनट के लिए या मोज़ेरेला के पिघलने और बुदबुदाने तक उबालेंब्रूसचेट्टा को 2-3 मिनट के लिए या मोज़ेरेला के पिघलने और बुदबुदाने तक उबालें115मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)4 ऑउंस मोज़ेरेला चीज़, सूखा हुआ4 ऑउंस मोज़ेरेला चीज़, सूखा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएंकोवी और ओलिव ब्रूसचेट्टाएंकोवी और ओलिव ब्रूसचेट्टा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआठंडा प्रोसेको या ठंडी बीयर के साथ गरमागरम परोसेंठंडा प्रोसेको या ठंडी बीयर के साथ गरमागरम परोसें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1ब्रेड को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक टोस्ट करें । लहसुन के कटे हुए हिस्से से रगड़ें । ब्रशब्रेड को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक टोस्ट करें । लहसुन के कटे हुए हिस्से से रगड़ें । ब्रश3(सर्दी)3-4 बड़े चम्मच बोतलबंद टमाटर सॉस, या प्यूरी3-4 बड़े चम्मच बोतलबंद टमाटर सॉस, या प्यूरी1के बारे में (2 सेमी) मोटीके बारे में (2 सेमी) मोटी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्रत्येक पर मोज़ेरेला का एक टुकड़ा रखो, इसके साथ छिड़केनमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्रत्येक पर मोज़ेरेला का एक टुकड़ा रखो, इसके साथ छिड़के1स्लाइसतेल के साथ प्रत्येक का एक ही पक्ष । प्रत्येक ब्रूसचेट्टा को 2 टीस्पून टोमैटो सॉस के साथ फैलाएं औरतेल के साथ प्रत्येक का एक ही पक्ष । प्रत्येक ब्रूसचेट्टा को 2 टीस्पून टोमैटो सॉस के साथ फैलाएं और4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआये नमकीन कैनपेस प्री-डिनर पेय के साथ आदर्श हैंये नमकीन कैनपेस प्री-डिनर पेय के साथ आदर्श हैं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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