एंडिव स्पीयर्स में स्मोक्ड ट्राउट

एंडिव स्पीयर्स में स्मोक्ड ट्राउट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. यदि आपके पास बेल्जियम एंडिव, नमक और काली मिर्च, ट्राउट पट्टिका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट के साथ एंडिव स्पीयर्स, स्मोक्ड सैल्मन, हॉर्सरैडिश क्रीम और डिल के साथ एंडिव स्पीयर्स, तथा स्मोक्ड ट्राउट के साथ एंडिव और ग्रेपफ्रूट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।