एक अनुकूलनीय चटनी

एक अनुकूलनीय चटनी
एक अनुकूलनीय चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 857 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सरसों के बीज, अदरक, आलूबुखारा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । किचेन की इस रेसिपी में 44 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनुकूलनीय मफिन, स्वस्थ पोक बाउल (शाकाहारी अनुकूलनीय!), तथा पफ पेस्ट्री टार्ट्स (मूल, अनुकूलनीय नुस्खा).

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक11 पौंड तोरी,जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ अदरकताजा कसा हुआ अदरक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लौंगजमीन लौंग1नींबू, zestedनींबू, zested1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ प्याज (लगभग 1 छोटा प्याज)कीमा बनाया हुआ प्याज (लगभग 1 छोटा प्याज)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ प्लम (लगभगकप कटा हुआ प्लम (लगभग1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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