एशियाई चिकन की चादर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई चिकन रैप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 226 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में डिजॉन सरसों, नॉनफैट दही, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट सॉस के साथ शकरकंद चिया सीड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 10 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई चिकन सलाद सलाद लपेटो, एशियाई सलाद लपेटें चिकन कटा हुआ सलाद, तथा एशियाई टर्की लपेटो समान व्यंजनों के लिए ।