ऑरेंज-मिसो विनैग्रेट के साथ झींगा-और-शतावरी सलाद
ऑरेंज-मिसो विनैग्रेट के साथ झींगा-और-शतावरी सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.46 प्रति सेवारत. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में शतावरी, पानी, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी छिलका का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ब्लूबेरी-ऑरेंज पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज मिसो विनैग्रेट के साथ सोबा नूडल सलाद, नींबू डिल विनैग्रेट के साथ शतावरी और झींगा सलाद, तथा शेरी विनैग्रेट के साथ झींगा, नारंगी और जैतून का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
शतावरी जोड़ें; 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना ।
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें । बर्फ के पानी में डुबकी, और नाली।
उबलते पानी में झींगा जोड़ें; 3 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं ।
नाली और बर्फ के पानी में डुबकी; नाली ।
एक बड़े कटोरे में शतावरी, झींगा और बेल मिर्च रखें; ठंडा ।
मिसो और नींबू का रस मिलाएं; चिकना होने तक व्हिस्क से हिलाएं ।
संतरे का छिलका और बची हुई सामग्री डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
शतावरी मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस ।