ओवन-बेक्ड ब्रिस्केट
ओवन-बेक्ड ब्रिस्केट को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.54 खर्च करता है । हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास बीफ़ ब्रिस्केट, चिली सॉस, कोला ड्रिंक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन बीबीक्यू ब्रिस्केट, ओवन बीबीक्यू ब्रिस्केट, तथा ओवन बारबेक्यू ब्रिस्केट.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में ब्रिस्केट, फैट साइड अप रखें ।
ब्रिस्केट के ऊपर चिली सॉस का मिश्रण डालें । पन्नी के साथ कवर, और सील ।
350 घंटे के लिए 3 पर सेंकना ।
ओवन से निकालें; 20 मिनट खड़े रहें । मांस का टुकड़ा, और स्लाइस पर सॉस डालना ।