ओवन में भुनी हुई इतालवी सब्जियां
नुस्खा ओवन-भुना हुआ इतालवी सब्जियां मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकती हैं 40 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 316 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी-कट गाजर, ड्रेसिंग, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी आसान: दाल, बीन्स और ओवन भुनी हुई सब्जियों के साथ फ़ारो सलाद, ओवन में भुनी हुई सब्जियां, तथा ओवन में भुनी हुई सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
450 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारता से 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग के साथ सब्जियां टॉस करें ।
पैन में सिंगल लेयर में सब्जियां फैलाएं ।
सेंकना खुला 30 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता, कुरकुरा जब तक-निविदा.