कॉफी चिकनी
कॉफी स्मूथ सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 201 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास चॉकलेट आइसक्रीम, बर्फ के टुकड़े, कॉफी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कॉफी डेट केक और एक नया कॉफी ब्रांड / सिमोन की किचनसिमोन की रसोई, कॉफी ग्लेज़ के साथ कॉफी अखरोट मफिन (कम कार्ब और लस मुक्त), तथा चॉकलेट चिप कॉफी मफिन + मिलस्टोन हाउस ब्लेंड कॉफी.
निर्देश
एक ब्लेंडर के कटोरे में कॉफी, दूध, आइसक्रीम, दालचीनी और बर्फ के टुकड़े रखें; चिकनी होने तक प्यूरी ।