क्रोक मैडम पुलाव
क्रोक मैडम पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और की कुल 605 कैलोरी. यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फ्रेंच टोस्ट क्रोक मैडम पुलाव, क्रोक मैडम, और क्रोक-मैडम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
बुदबुदाने तक कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 6 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)3
आटे में फेंटें और 1 मिनट तक पकाएं । दूध में धीरे-धीरे फेंटें और गाढ़ा और बुदबुदाने तक, 3 से 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
सरसों, नमक, काली मिर्च, और जायफल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
तैयार बेकिंग डिश में सॉस की एक पतली परत डालें और इसे ब्रेड के 5 या 6 स्लाइस के साथ कवर करें, फिर हैम के स्लाइस और ग्रूयरे की एक समान परत । परतों को एक बार फिर दोहराएं, सभी को कवर करने के लिए सॉस की तीसरी परत के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Gruyere]()
Gruyere![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
Gruyere
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए7
इसे ओवन से निकालें और 6 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा8
2 बैचों में काम करना, 1 पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन का चम्मच । कड़ाही में 3 अंडे फोड़ें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गोरों के लगभग सेट होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । अंडे को सावधानी से पलटें और तब तक पकाते रहें जब तक कि गोरे पूरी तरह से सेट न हो जाएं, लगभग 1 मिनट अधिक । आप पुलाव के प्रत्येक भाग को तले हुए अंडे के साथ ऊपर करने जा रहे हैं । शेष 3 अंडे और 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ दोहराएं । पनीर पिघलने तक कुछ मिनट के लिए ओवन में घी और इसे ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![Gruyere]()
Gruyere![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआGruyere2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
6(सर्दी)![(1 छड़ी) मक्खन, साथ ही अंडे के लिए 2 बड़े चम्मच]()
(1 छड़ी) मक्खन, साथ ही अंडे के लिए 2 बड़े चम्मच340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डेली हैम]()
डेली हैम2(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों6![अंडे]()
अंडे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 कप कद्दूकस किया हुआ घी, पुलाव के ऊपर कुछ सुरक्षित रखें]()
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ घी, पुलाव के ऊपर कुछ सुरक्षित रखें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कसा हुआ जायफल]()
ताजा कसा हुआ जायफल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक]()
काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक, मसाला के लिए और अधिक]()
नमक, मसाला के लिए और अधिक10स्लाइस![सफेद रोटी]()
सफेद रोटी
(1 छड़ी) मक्खन, साथ ही अंडे के लिए 2 बड़े चम्मच340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डेली हैम2(सर्दी)
डिजॉन सरसों6
अंडे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 कप कद्दूकस किया हुआ घी, पुलाव के ऊपर कुछ सुरक्षित रखें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कसा हुआ जायफल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, मसाला के लिए और अधिक10स्लाइस
सफेद रोटीकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
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