कार्नेशन तले हुए अंडे
कार्नेशन तले हुए अंडे आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 56 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यदि आपके पास अंडे, नेस्ले कार्नेशन वाष्पित दूध, नमक और जमीन काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं तले हुए अंडे, तले हुए अंडे बनाने के लिए कैसे / अंडे एस, बीएलटी तले हुए अंडे, तथा तले हुए अंडे और हैम.
निर्देश
मध्यम कटोरे में अंडे और वाष्पित दूध को एक साथ मिलाएं । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ बड़े स्किलेट स्प्रे करें; मध्यम-कम गर्मी पर गर्मी ।
अंडे के मिश्रण को कड़ाही में डालें । कुक, बिना हिलाए, जब तक कि अंडे का मिश्रण नीचे और किनारों पर सेट न होने लगे ।
एक स्पैटुला या चम्मच के साथ, पके हुए अंडे के मिश्रण को उठाएं ताकि बिना पका हुआ अंडे का मिश्रण नीचे की ओर बह जाए । खाना बनाना जारी रखें, धीरे से सरगर्मी करें, जब तक कि अंडे का मिश्रण पकाया न जाए और अभी भी नम हो ।
गर्मी से निकालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।