क्रैनबेरी-एवोकैडो साल्सा के साथ मकई की भूसी में मसाला-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन
क्रैनबेरी-एवोकैडो साल्सा के साथ मकई की भूसी में स्पाइस-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । नमक, धनिया के बीज, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैंगो साइट्रस साल्सन और स्कैलियन फ्रेंकी रैप्स के साथ एशियाई 5 स्पाइस बारबेक्यू पोर्क टेंडरलॉइन, स्पाइस-रबड ग्रिल्ड टर्की टेंडरलॉइन, तथा गर्मियों के साल्सा के साथ मसाला-रगड़ पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जीरा, धनिया के बीज, और काली मिर्च को छोटी सूखी कड़ाही में मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएँ । मसाले के मिश्रण को मसाले की चक्की या मिनी प्रोसेसर में बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
साबुत धनिया के बीज
जीरा बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
पेस्ट बनने तक छोटे कटोरे में पिसे हुए मसाले, प्याज़, जैतून का तेल, नमक और लहसुन मिलाएं । मसाले के पेस्ट के साथ सभी पक्षों पर सूअर का मांस रगड़ें । कम से कम 3 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्ट
जैतून का तेल
शालोट
लहसुन
मसाले
पोर्क
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
4 मकई की भूसी को लंबाई में 1/2 से 3/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में फाड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husks
4
प्रत्येक शेष मकई भूसी के केंद्र में 1 पोर्क टेंडरलॉइन लॉग रखें । सूअर का मांस और टाई केंद्र के चारों ओर मकई की भूसी लपेटें और प्रत्येक के सिरों को मकई की भूसी स्ट्रिप्स के साथ इमली के लिए पूरी तरह से सूअर का मांस संलग्न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
मकई Husks
Tamales
मकई
लपेटें
5
बेकिंग शीट पर रैक पर पोर्क बंडल रखें । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । नम रसोई तौलिया के साथ कवर करें, फिर पन्नी, और सर्द करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिए
बेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नी
6
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
सेंकना सूअर का मांस बंडलों त्वरित जब तक खुला-प्रत्येक टुकड़ा रजिस्टरों 150 डिग्री फारेनहाइट, 35 से 45 मिनट की सबसे मोटी भाग में डाला थर्मामीटर पढ़ें, सूअर का मांस की मोटाई पर निर्भर करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ओवन
8
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 8 पोर्क बंडल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
9
प्रत्येक के 1 छोर से भूसी की पट्टी निकालें; मकई की भूसी को थोड़ा पीछे मोड़ें, कुछ मांस को उजागर करें । चम्मच क्रैनबेरी-एवोकैडो साल्सा साथ में और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।