क्रैनबेरी-ऑरेंज चेक्स मिक्स
क्रैनबेरी-ऑरेंज चेक्स मिक्स एक है शाकाहारी 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. संतरे का रस ध्यान, अनाज, मक्खन, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑरेंज और क्रैनबेरी चेक्स मिक्स, क्रैनबेरी-ऑरेंज चेक्स मिक्स, तथा ग्लूटेन-फ्री क्रैनबेरी नट दालचीनी चेक्स मिक्स.
निर्देश
300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन गरम करें बड़े कटोरे में, अनाज और बादाम मिलाएं ।
माइक्रोवेव करने योग्य मापने वाले कप में, मक्खन, ब्राउन शुगर और जूस कॉन्संट्रेट मिलाएं । माइक्रोवेव उच्च 30 सेकंड पर खुला; हलचल ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
बिना ग्रीस किए बड़े रोस्टिंग पैन में डालें ।
सेंकना 30 मिनट खुला, 15 मिनट के बाद सरगर्मी । क्रैनबेरी में हिलाओ । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 15 मिनट । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।