क्रैनबेरी सॉस के साथ चिकन

क्रैनबेरी सॉस के साथ चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए क्रैनबेरी सॉस के साथ चिकन को आज़माएँ। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.59 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 244 कैलोरी होती है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चीनी, क्रैनबेरी, पानी और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह थैंक्सगिविंग के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 43% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रैनबेरी सॉस के साथ चिकन , क्रैनबेरी सॉस के साथ चिकन , और क्रैनबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ चिकन ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी, पानी और चीनी मिलाएं। जामुन के फूटने तक, लगभग 15 मिनट तक, मध्यम आँच पर पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
लाल-लेपित छोटे टार्ट्सलाल-लेपित छोटे टार्ट्स
3/4 कप (6 औंस) नारंगी दही3/4 कप (6 औंस) नारंगी दही
1/2-इंच के टुकड़े हरिकोट्स वर्ट्स1/2-इंच के टुकड़े हरिकोट्स वर्ट्स
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच बीबीक्यू मसाला मिश्रण2 बड़े चम्मच बीबीक्यू मसाला मिश्रण
2
इस बीच, चिकन पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को तेल में मध्यम आंच पर हर तरफ 4-5 मिनट तक या रस साफ होने तक पकाएं। क्रैनबेरी मिश्रण में सिरप मिलाएं; चिकन के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच तेल तलने के लिए2 बड़े चम्मच तेल तलने के लिए
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
विशाल झींगाविशाल झींगा
सिरपसिरप
आधे पीले नाशपाती टमाटर या मोटे तौर पर कटे हुए विरासत टमाटरआधे पीले नाशपाती टमाटर या मोटे तौर पर कटे हुए विरासत टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
छोटे आकार के नारियल कैंडी बार, कटे हुए, जैसे बादाम जॉयछोटे आकार के नारियल कैंडी बार, कटे हुए, जैसे बादाम जॉय

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा या फ्रोजन cranberriesताजा या फ्रोजन cranberries816 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)67मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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